Que las cosas no salen como uno quiere a veces, eso todos lo sabemos y lo hemos vivido. Hay ocasiones en las cuales resulta bastante difícil comprender el porqué todo va mal si hemos dado el mejor esfuerzo; otras ocasiones por el contrario es fácil comprender donde estuvo el error pero es difícil enderezar el barco.

En busca de lo mejor entrena tu mente para lo peor

© ra2 studio – Fotolia.com

¿Por qué sucede esto? Estamos acostumbrados a ver que las cosas no salen como deberían porque le pasa a nuestros familiares y amigos, pero cuando nos sucede a nosotros no estamos preparados para afrontar las situaciones negativas, cosa que complica aún más lo que ya está mal.

Todo está en la mente

El problema es que mentalmente no estamos preparados para afrontar lo negativo y convertirlo en positivo. Todo en la vida es una cuestión de actitud. Si una misma situación la enfrentas negativamente obtendrás un resultado completamente distinto que si la confrontas positivamente.

“Odio que llueva”, “no me gustan lunes”, “no me cae mi compañero”, “me tocó la parte más difícil”, estas y muchas otras son expresiones que además de escuchar más de una vez quizá tu mismo las utilices con frecuencia. Esas expresiones al parecer tan inofensivas constituyen verdaderos ataques nucleares al cerebro, dejándolo completamente predispuesto.

El cerebro se puede programar

Todos conocemos la importancia del cerebro, cuya potencia no ha podido ser igualada ni con las supercomputadoras actuales; pero así como el cerebro es muy potente también es muy fácil de persuadir. Si te la pasas quejándote del mundo y siendo negativo entonces tu cerebro está predispuesto al fracaso. Básicamente te estás programando para fallar, y lo más probable es que eso sea lo que ocurra.

Lo bueno es que así como puedes predisponerte a lo malo también puedes hacerlo a la inversa. Vele el lado bueno a las cosas. Aunque como con la mayoría de las cosas, esto es más fácil de decir que de hacer, pero no es que sea algo imposible, solo tienes que empezar a dejar de quejarte y actuar para solucionar lo que sea que esté mal.

¿Por qué pensar mentalizarme para lo peor?

Se llama anticipar las situaciones y para nada se trata de ser un negativo. Negativa es la persona que se queja en lugar de buscar una solución. Te propongo el siguiente ejercicio mental: seguramente tienes un proyecto en desarrollo o por iniciar; primero piensa en todas las cosas que podrían salir mal, que seguramente son bastantes.

Ese primer paso es el mismo para las personas negativas y para las personas que anticipan las situaciones, solo que las primeras se quedan ahí y las segundas dan el segundo paso, que consiste en responder a la pregunta, ¿cómo solucionaría eso que va mal en caso de que ocurriera?

El detalle importante

Cuando uno desarrolla un proyecto y de repente algo va mal el proceso se detiene porque debemos buscar una solución, implementarla y esperar que se corrija el asunto. He ahí el pequeño detalle que hace la diferencia: si estás preparado para lo peor ya tienes la solución en tu cabeza antes de que ocurra el inconveniente, de modo que cuando este ocurra (y seguro ocurrirá) no tendrás que detenerte a pensar en la solución, sino que implementarás la que ya tienes, lo que te ahorrará tiempo y esfuerzo.

Olmo Axayacatl (147 Posts)

Ingeniero y horticultor de profesión. Forecaster de zarzamora. Tiene en las matemáticas, física y química sus materias favoritas. Viajar es su anhelo, escribir uno de sus pasatiempos. Gusta de aprender y enseñar. Puedes seguirlo en twitter en @olaxpiston


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